Het drinken van vijf kopjes cafeïnehoudende koffie in korte tijd, blijkt geen invloed te hebben op de hinder die tinnitus veroorzaakt. Dat valt af te leiden uit onderzoek van wetenschappers van de Universiteit van Brazilië. De onderzoekers gaven de deelnemers die last hadden van tinnitus een capsule van 300 mg met cafeïne. Zij concluderen dat deze dosis, die overeenkomst met vijf koppen koffie, geen negatief effect heeft op de ervaren hinder van hun tinnitus. Aan het onderzoek deden 80 patiënten mee.
Cafeïne en tinnitus
Patiënten met tinnitus krijgen nog wel eens het advies te stoppen met het drinken van cafeïnehoudende dranken. Daaronder vallen koffie, thee en cola. De hoeveelheid cafeïne kan per product sterk wisselen. Een kopje koffie van 125 milliliter bevat zo’n 60 mg cafeïne en zwarte thee 30 mg. Een glas cola bevat zo’n 20 mg van het stimulerende goedje. Volgens het voedingscentrum krijgt de Nederlandse man ongeveer 600 mg cafeïne binnen per dag, en de Nederlandse vrouw zo’n 500 mg. De meeste mensen ondervinden daarvan geen problemen. Het centrum adviseert mensen die merken dat ze gevoelig zijn voor de stof zich te beperken tot ongeveer 400 mg cafeïne per dag.
Onderzoek naar effect cafeïne op tinnitus
De onderzoekers verdeelden de deelnemers aan het in Brazilië uitgevoerde onderzoek willekeurig in twee groepen. Een groep kreeg een capsule met 300 mg cafeïne en de andere groep kreeg een placebo capsule (dus zonder cafeïne). De deelnemers mochten 24 uur van tevoren geen cafeïne houdende dranken of etenswaar nuttigen. Noch de deelnemers, noch de onderzoekers wisten tijdens het onderzoek of er een capsule met cafeïne of placebo werd gegeven. De deelnemers vulden de Tinnitus Handicap Inventory (THI) in. De THI-vragenlijst meet de ervaren hinder van tinnitus. Daarnaast vulden zij nog twee vragenlijsten in (VAS en POMS). Ook voerden de onderzoekers metingen uit bij de deelnemers.
Resultaten onderzoek
Het belangrijkste resultaat van het onderzoek was dat de inname van 300 mg cafeïne geen invloed had op de hinder die tinnitus veroorzaakt. Driehonderd milligram cafeïne komt overeen met vijf kopjes koffie. Wat het effect is van een nog grotere dosis cafeïne laat het onderzoek niet zien. Mogelijk leidt dat wél tot een grotere hinder van tinnitus.
Bron: Ledesma ALL, Leite Rodrigues D, Monteiro de Castro Silva I, Oliveira CA, Bahmad F, Jr (2021) The effect of caffeine on tinnitus: Randomized triple-blind placebo-controlled clinical trial. PLoS ONE 16(9): e0256275. https://doi.org/ 10.1371/journal.pone.0256275
